Soba-nudler med Tofu
En sund og lækker soba-nudleret med tofu, perfekt til frokost. Høj i protein og fiber for at holde dig mæt hele dagen.
Dagligt indtag
540 kcal
Protein
26 g
Kulhydrater
72 g
Fedt
14 g
Forberedelse 20 min
Vegan
Soja
Gluten
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 80 g soba-nudler
- • 100 g tofu
- • 15 ml sojasauce
- • 1 stk forårsløg
- • 10 g sesamfrø
- • 10 ml olivenolie
Instruktioner
- Kog soba-nudlerne i henhold til pakkens anvisninger.
- Steg tofu i olivenolie, indtil den er gyldenbrun.
- Tilsæt nudlerne og sojasauce, bland godt.
- Server toppet med forårsløg og sesamfrø.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan