Noodles Soba con Tofu
Un piatto di noodles soba sano e delizioso con tofu, perfetto per il pranzo. Ricco di proteine e fibre per mantenerti soddisfatto durante la giornata.
Assunzione giornaliera
540 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
72 g
Grassi
14 g
Preparazione 20 min
Vegana
Soia
Glutine
Sesamo
Ingredienti
porzioni
- • 80 g noodles soba
- • 100 g tofu
- • 15 ml salsa di soia
- • 1 pz cipollotto
- • 10 g semi di sesamo
- • 10 ml olio d'oliva
Istruzioni
- Cuocere i noodles soba secondo le istruzioni sulla confezione.
- Saltare il tofu nell'olio d'oliva fino a doratura.
- Aggiungere i noodles e la salsa di soia, mescolare bene.
- Servire guarnito con cipollotti e semi di sesamo.
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