Kuhna Valkosipulivoilla ja Vihanneksilla
Tässä ruoassa on mureaa kuhnaa paistettuna rikkaassa valkosipulivoissa, tarjoiltuna eloisien vihannesten kanssa, mikä tekee siitä täydellisen illallisvaihtoehdon.
Päivittäinen saanti
420 kcal
Proteiini
38 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
24 g
Valmistelu 22 min
Kala
Maito / laktoosi
Ainesosat
annosta
- • 150 g kuhaa
- • 20 g voi
- • 2 kynsi valkosipuli
- • 100 g pinaatti
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 viipale sitruuna
- • 1 ripaus suola
Ohjeet
- Sulata voi pannulla ja lisää silputtu valkosipuli.
- Lisää kuha ja paista kunnes se on kypsää.
- Paista pinaatti oliiviöljyssä toisessa pannussa.
- Tarjoile kuha pinaatin ja sitruunalohkon kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani