Bol de Tofu et Brocoli

• • 150 g tofu
• • 200 g brocoli
• • 50 g riz brun
• • 10 g huile d'olive
• • 15 ml sauce soja
• • 1 gousse ail
• • 5 g graines de sésame

Instructions

1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail.
2. Ajoutez le tofu et le brocoli, faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3. Incorporez le riz brun et la sauce soja, mélangez bien et servez garni de graines de sésame.