Sült Lazac Burgonyával és Spenóttal
Ez a finom és egészséges sült lazac burgonyával és spenóttal a tökéletes ebéd, ami elégedetten és táplálva tart.
Napi bevitel
580 kcal
Fehérje
38 g
Szénhidrát
45 g
Zsír
24 g
Előkészítés 30 p
Hal
Hozzávalók
adag
- • 150 g lazac
- • 200 g burgonya
- • 100 g friss spenót
- • 10 g olívaolaj
- • 1 db citrom
- • 1 csipet só
- • 1 csipet bors
Elkészítési útmutató
- Melegítse elő a sütőt 200 °C-ra.
- Vágja fel a burgonyát kockákra, és főzze, amíg megpuhul.
- Fűszerezze a lazacot sóval, borssal és citromlével, majd süsse 15-20 percig.
- Párolja meg a spenótot olívaolajban, és tálalja a lazaccal és a burgonyával.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet