Poke bowl di tofu
Questo delizioso poke bowl di tofu è una scelta perfetta per un pranzo sano, ricco di sapore e nutrienti.
Assunzione giornaliera
520 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
68 g
Grassi
14 g
Preparazione 20 min
Vegana
Soia
Sesamo
Ingredienti
porzioni
- • 150 g tofu
- • 100 g riso
- • 50 g avocado
- • 50 g cetriolo
- • 30 g carota
- • 20 ml salsa di soia
- • 5 g semi di sesamo
Istruzioni
- Taglia il tofu a cubetti e saltalo in una padella.
- Cuoci il riso secondo le istruzioni sulla confezione.
- Prepara le verdure e mescola il tutto in una ciotola.
- Condisci con salsa di soia e spolvera con semi di sesamo.
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