Tofu poke bowl
Denne lækre tofu poke bowl er et perfekt valg til en sund frokost, fyldt med smag og næringsstoffer.
Dagligt indtag
520 kcal
Protein
22 g
Kulhydrater
68 g
Fedt
14 g
Forberedelse 20 min
Vegan
Soja
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 150 g tofu
- • 100 g ris
- • 50 g avocado
- • 50 g agurk
- • 30 g gulerod
- • 20 ml sojasauce
- • 5 g sesamfrø
Instruktioner
- Skær tofu i terninger og steg i en pande.
- Kog risen i henhold til pakkens anvisninger.
- Forbered grøntsagerne og bland det hele i en skål.
- Dryp med sojasauce og drys med sesamfrø.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan