Kylling Spinat Curry
Denne kylling spinat curryen er et deilig og næringsrikt måltid som vil tilfredsstille sulten din og gi deg energi. Perfekt for en sunn middag.
Daglig inntak
440 kcal
Protein
40 g
Karbohydrater
22 g
Fett
22 g
Forberedelse 30 min
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g kyllingbryst
- • 100 g fersk spinat
- • 100 ml kokosmelk
- • 50 g løk
- • 1 fedd hvitløk
- • 1 ss currypulver
- • 10 g olivenolje
Instruksjoner
- Sauter løk og hvitløk i olivenolje til de er gyldne.
- Tilsett terninger av kyllingbryst og stek til de er brune.
- Rør inn currypulver og kokosmelk, tilsett deretter spinaten og kok til den visner.
- Server varm.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan