Kyckling Spenat Curry
Den här kyckling spenat curryn är en läcker och näringsrik måltid som kommer att stilla din hunger och ge dig energi. Perfekt för en hälsosam middag.
Dagligt intag
440 kcal
Protein
40 g
Kolhydrater
22 g
Fett
22 g
Förberedelse 30 min
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 150 g kycklingbröst
- • 100 g färsk spenat
- • 100 ml kokosmjölk
- • 50 g lök
- • 1 klyfta vitlök
- • 1 msk currypulver
- • 10 g olivolja
Instruktioner
- Fräs löken och vitlöken i olivolja tills de är gyllene.
- Tillsätt tärnad kycklingbröst och stek tills den är brun.
- Rör ner currypulver och kokosmjölk, tillsätt sedan spenaten och koka tills den vissnar.
- Servera varm.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan