Middag

Kylling Spinat Curry

Name: Kylling Spinat Curry
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kyllingebryst; 100 g frisk spinat; 100 ml kokosmælk; 50 g løg; 1 fed hvidløg; 1 spsk currypulver; 10 g olivenolie

()

Tilføj til favoritter

Denne kylling spinat curry er et lækkert og nærende måltid, der vil stille din sult og give dig energi. Perfekt til en sund middag.

Dagligt indtag

440 kcal

Protein

40 g

Kulhydrater

22 g

Fedt

22 g

Forberedelse 30 min Mælk / laktose

Ingredienser

portioner

• 150 g kyllingebryst
• 100 g frisk spinat
• 100 ml kokosmælk
• 50 g løg
• 1 fed hvidløg
• 1 spsk currypulver
• 10 g olivenolie

Instruktioner

Sauter løg og hvidløg i olivenolie, indtil de er gyldne.
Tilsæt ternet kyllingebryst og steg, indtil det er brunt.
Rør currypulver og kokosmælk i, og tilsæt derefter spinaten og kog, indtil den visner.
Server varm.