Pečený Falafel Wrap
Tento chutný pečený falafel wrap je perfektný zdravý obed, ktorý vás udrží spokojnými a plnými energie.
Denný príjem
540 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
68 g
Tuky
18 g
Príprava 20 min
Vegánska
Glutén
Sezam
Ingrediencie
porcie
- • 100 g cícer
- • 10 g petržlen
- • 1 strúčik cesnak
- • 10 ml olivový olej
- • 1 ks tortila
- • 50 g paradajka
- • 30 g hlávkový šalát
Pokyny
- Rozmixujte cícer, petržlen a cesnak na hladkú zmes.
- Formujte guľôčky a potrite olivovým olejom.
- Pečte v rúre pri 200°C asi 20 minút.
- Zabalte falafel do tortily s hlávkovým šalátom a paradajkami.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Hovädzie a Zeleninové Stir-Fry s Ryžou
620 kcal
Chudý bravčový tenderloin so zeleninou
560 kcal
Ľahký Caesar šalát s kuracím mäsom
480 kcal
Ľahká Lasagne s Morčacím Mäsom a Extra Zeleninou
520 kcal
Pečené Falafel s Pitou a Šalátom
560 kcal
Talianska minestrone polievka so zeleninou a fazuľami
340 kcal
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček