Kevennetty Tšekkiläinen Paahdettu Possu Kauraleipä Dumplingien ja Haudutetun Kaalin Kanssa
Tässä ruoassa on mureaa paahdettua possua, joka on yhdistetty ravitseviin kauraleipä dumplingseihin ja kevyesti haudutettuun kaaliin, täydellinen tyydyttäväksi lounaaksi.
Päivittäinen saanti
590 kcal
Proteiini
40 g
Hiilihydraatit
52 g
Rasva
22 g
Valmistelu 70 min
Ainesosat
annosta
- • 150 g possun olkapää
- • 50 g koko viljan jauho
- • 1 kpl kananmuna
- • 100 g kaali
- • 50 g sipuli
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 ripaus suola ja pippuri
Ohjeet
- Mausta possun olkapää suolalla ja pippurilla, paahda sitten uunissa 180°C:ssa noin 45 minuuttia.
- Yhdistä koko viljan jauho, kananmuna ja vesi taikinaksi, keitä sitten vedessä muotoillaksesi dumplingit.
- Kuullota sipuli ja lisää silputtu kaali, hauduta kunnes se on mureaa.
- Tarjoile possu dumplingien ja kaalin kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani