Grillad Torsk med Grönsaker
Denna grillade torsken med färska grönsaker är ett hälsosamt och läckert middagsalternativ som kommer att glädja dina smaklökar.
Dagligt intag
360 kcal
Protein
34 g
Kolhydrater
18 g
Fett
16 g
Förberedelse 25 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g torsk
- • 100 g broccoli
- • 50 g morot
- • 10 ml olivolja
- • 1 skiva citron
- • 1 klyfta vitlök
- • 1 nypa salt och peppar
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 200 °C.
- Lägg torsken och grönsakerna på en bakplåt, ringla över olivolja och krydda med vitlök, salt och peppar.
- Grilla i 20 minuter tills fisken är genomstekt.
- Servera med citronskivor.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan